疫学　日本における不眠症の実態と治療の動向

―日本では多くの人が睡眠に関する悩みを抱えているといわれています。実態を教えて下さい。
現在，わが国では20歳以上のおよそ３人に１人が入眠困難，中途覚醒，早朝覚醒といった慢性不眠の症状を有しています１）。なかでも50歳以上の中高齢で増加するため，高齢化が進んだ国でより頻度が高く，日本では65歳以上の半数以上が不眠を訴えています。
不眠があるため苦痛を感じている，社会生活または職業的機能が妨げられるといったQOL 障害があるのが不眠症の定義ですが，そうすると臨床的に不眠症に該当するのは不眠を訴える人の約３人に１人にのぼります１）。なかでも，毎日のように不眠があって日中に問題を抱え，臨床的に治療が必要となる中等度以上の人は，先進国では６～８％といわれていますが２），日本でも７％が深刻な不眠症で悩んでいることが明らかとなっています１）。