高高齢アスリートの食事状況

高高齢アスリートとは，マスターズアスリートのなかでも，とくに高齢な方々を指す敬称として，我々の研究グループが用いているものである。高高齢アスリートは，運動機能が低下するステージにあるにもかかわらず，若年者や成人のようにスポーツ競技会に参加し，身体能力を競い合う驚くべき人々である。年齢を重ねてもなお活発に運動を行う姿は，まさに不老の体現者であるといえる。その姿に憧れ，自身もそのようになれたらと思う後輩は多いだろう。筆者もその一人である。憧れの高高齢アスリートのように，いつまでも高い身体能力を保つための秘訣は，日々の生活習慣にあるかもしれない。そこで，本稿では，これまでの高高齢アスリートの食事に関する研究成果を紹介する。
「KEY WORDS」マスターズアスリート，加齢，追跡調査，食事写真，栄養素等摂取量