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編集委員 斎藤一郎の「百寿者に訊け!長寿のヒケツ」

規則正しい生活と感謝の心が源

斎藤一郎

アンチ・エイジング医学 Vol.10 No.2, 12-15, 2014

1912年創業の老舗「象牙専門店」の三代目の妻として, 1938年より75年間店頭でお客さんを迎え続けている松坂富美子さん. 2人のお兄さんも90歳以上まで生きたというご長寿家系. 健康のために特別に気をつけていることもないとのことで, 家族も生まれもった健康体なんだと太鼓判を押す. 穏やかで笑顔が印象的で, 幸せに毎日を過ごしていらっしゃる様子がうかがえた. 一緒にインタビューに答えてくださった息子さん夫婦からは富美子さんを大切にする気持ちがあふれていた. 「長寿のヒケツ(1) 食事は家族全員・決まった時間に 規則正しい生活で生活リズムを整える」 [斎藤] 長寿のポイントはいろいろな本に書いてありますが, 実際に100歳まで生きた方のメッセージはとても説得力があるので, 論より証拠でぜひそのヒケツを教えていただきたいと思って今日は来ました. どうぞよろしくお願いいたします! [松坂] こちらこそ, よろしくお願いします.

※記事の内容は雑誌掲載時のものです。

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