ウィズ・エイジング

ウィズ・エイジング:老いに伴う心身の変化に気を配り, 上手く付き合いながら, 健全で自立した生活ができる喜びを享受するという生き方. エイジング(老い)とは, 時間の経過とともに生物の個体に起こる変化(細胞死)であり, 生物が死に至るまでに起こる機能低下やその過程を指す. 老いに抗ったり対抗するのではなく, 老いに伴う心身の変化に気を配り, 上手く付き合いながら, 健全で自立した生活ができる喜びを享受する生き方が「ウィズ・エイジング」である. わが国の平均寿命は世界トップクラスで, 100歳以上の人数も10年前の約4倍に相当する過去最高の54,397人となっている. 医療や介護の進歩により, 高齢でも健康に暮らせる環境が整ってきてはいるものの, ウィズ・エイジングには特別な秘策があるわけではない. 大切なのは「よく食べ, よく歩き, そして人と触れ合う」生活である.

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