膝関節痛に対する運動療法―Closed Kinetic Chain Exercise―

膝関節痛をきたす原因として最も多い変形性膝関節症の運動療法としてclosed kinetic chain（CKC） exerciseが注目されている。CKCでは膝関節における剪断力が減少する一方で圧迫力が高まるが，均等に負荷がかかるので特定の部位に高い圧が加わるということはなくなる。むしろ，最近の基礎研究からは適度な歩行やリズミカルなレッグプレス運動は軟骨代謝を刺激する効果があり膝関節痛を緩和すると考えられる。

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