ロコモティブシンドロームとメタボリックシンドロームにおける栄養

ロコモティブシンドローム(ロコモ)には, 蛋白質エネルギー低栄養障害が関与しているので, 食事の全体量を増やし, 骨格筋蛋白質の合成に有効な食品を選択し, ロイシン, 中鎖脂肪酸, カルシウム, ビタミンD, ビタミンK等を十分摂取する. メタボリックシンドローム(メタボ)対策には, 肥満, 高血糖, 脂質異常さらに高血圧を除去, 低減することが必要で, 穏やかな低エネルギーにして, 栄養素のバランスを保ち, 減塩食を実行する. 「ロコモティブシンドローム対策と栄養」 小川1は. サルコペニアとそれに伴う筋力低下, 活力低下, 低栄養, 活動度低下などは, 虚弱の誘因となる各種の要因が互いに悪循環と連鎖を繰り返して形成されていくと述べている. ロコモティブシンドローム(ロコモ)に最も関与する低栄養障害は, 蛋白質エネルギー低栄養障害(protein energy malnutrition: PEM)である.

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