食べ方と肥満：体内時計の観点から

「はじめに」近年，不規則な生活が肥満の一因であることが明らかとなり，そのメカニズムとして体内時計障害が注目されている。体内時計は摂食リズムの形成に関与する一方，摂食は末梢体内時計を強力に制御することが知られている。したがって，食べ方と体内時計，肥満には密接な関連がある（図）。そこで本稿では，摂食と肥満との関連を体内時計の観点から概説する。
「Ⅰ．体内時計とは」生物のさまざまな行動や生理機能には，24時間を1周期とする概日リズム（circadian rhythm）が認められる。それらのリズムを発振しているのが体内時計であり，その中枢（中枢時計）は視床下部の視交叉上核に存在する。
「KEY WORDS」体内時計，時計遺伝子，摂食，肥満