アンチエイジング医療における運動および食事指導～肥満解消・サルコペニア予防を中心に～

当院は北海道東部，十勝平野の中心地方都市である帯広市にある。十勝の人口は32万，帯広市は17万である。十勝の主産業は農業で，食料自給率は驚きの1,100％，地域は食環境に恵まれている。当院は，市街地から車で20分ほど離れた，隣町に接する市の外れで，はじめに緑豊かな地域にある。約10年前の2008年に道東初のアンチエイジングドックおよび医療を始め，2010年に北海道初の日本抗加齢学会認定医療施設となった。
当院の患者にも高齢化が進んでいる。少しでも要介護を遅らせるために，究極の予防医学であるアンチエイジング医療は，身近なところで必要とされている。地方の管理栄養士が行っていることを，肥満解消・サルコペニア予防を中心に紹介したい。
「KEY WORDS」緩やかな糖質制限食，カロリー制限食，肥満，サルコペニア，低タンパク食，運動習慣