「禍は口より出で, 病は口より入る」とは古来いわれている言葉だが, 江戸時代の本草学者・貝原益軒が『養生訓』で紹介したことでも有名である. 『養生訓』にはこうある. 「古人『禍は口より出で, 病は口より入』といへり. 口の出しいれ常に慎むべし. 」まずは, 前半の「禍は口より出で」からみていくことにしよう. 一般的に「口は災いのもと」とはまさにこのことを指していよう. 要は「言葉には気をつけなさい」ということだが, 言葉で災いを呼び込んでしまうというのはコミュニケーション・スキルの低さが原因であることがしばしばである. 現代社会におけるストレスの多くが人間関係に基づくものであることを考えると, コミュニケーション・スキルが高いか低いかによってストレスの量も変わってくるといえる. つまり, コミュニケーション・スキルが低いために人間関係に支障をきたすと, ストレスが増し老化を促進させてしまうということになる.