夜間頻尿における生活指導・行動療法は，低侵襲性と経済性を考慮してまず勧められる治療の1つである。適切な飲水量，排便のコントロール，肥満の治療，骨盤底筋体操などの行動療法は，頻尿や尿失禁に対して有効であるという数多くの報告がある。これらの治療は単独で評価されるというよりは，生活指導・行動療法の組み合わせによって臨床効果を示すものが多い。その有効性は薬物療法の効果に近い報告もあり，さらに薬物療法に組み合わせることによる相加効果も期待できる。ただし，まだ大規模な臨床試験による強固なエビデンスがないこと，治療に患者教育を含めた時間と労力が必要であることなど，行動療法を進めるうえで検討するべき課題は多いと思われる。
「KEY WORDS」夜間頻尿，生活指導，行動療法，骨盤底筋体操，青竹ふみ