Ⅲ．サルコペニアの予防と治療　サルコペニア予防のための運動療法

「Summary」サルコペニアの原因は加齢，活動（廃用），栄養（飢餓），疾患（侵襲，悪液質，神経筋疾患）に分類される．原発性サルコペニアの予防に最も有用なのは，レジスタンストレーニングである．一方，二次性サルコペニアも含めると，サルコペニアへの対応は原因によって異なり，リハビリテーション栄養の考え方が有用である．日本のサルコペニア高齢者に対する運動と栄養の併用は，運動単独より有用と考える．栄養や疾患による二次性サルコペニアの場合，筋肉量増加目的のレジスタンストレーニングは禁忌のことがある．サルコペニア予防の運動療法でも，栄養や疾患の影響を考慮した上で指導することが大切である．
「はじめに」サルコペニアは加齢のみが原因の場合を原発性サルコペニア，そのほかの原因（活動，栄養，疾患）の場合を二次性サルコペニアと分類する（表１）1）．原発性サルコペニアの予防と治療に最も有用なのは，レジスタンストレーニングである．
「Key Words」原発性サルコペニア，二次性サルコペニア，レジスタンストレーニング，持久性トレーニング，リハビリテーション栄養