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マスターズテニスプレーヤーのコンディショニング

本稿では，現在マスターズテニスプレーヤーとして第一線で活躍中の勝田茂氏（筑波大学名誉教授，83歳）をとりあげる。勝田氏は長年に...

７．サルコペニアに対する運動介入

高齢者に対する筋力トレーニングは，筋力や筋量向上のために有効であることが多くの研究によって明らかにされている。ただし，サルコ...

Q 肺高血圧症患者さんに対する運動療法について教えてください。

肺高血圧症（pulmonary hypertension：PH）患者さんにおける運動耐容能低下の要因には，肺循環障害による呼吸・循環機能の低下だけで...

高齢者におけるサルコペニアと筋力トレーニング

サルコペニアとは加齢により起こる骨格筋量の減少であり，測定法や定義が確立されてきたことを契機に，近年，サルコペニアの基礎的お...

口腔顎顔面の筋力トレーニングの是非　表情筋トレーニングはしわ，たるみを悪化させる

「はじめに」口腔顎顔面の筋力トレーニングというと，その対象となる筋は顔面の表情筋，神経麻痺，咀嚼や嚥下，構音，表情障害など口...

口腔顎顔面の筋力トレーニングの是非　口腔顎顔面トレーニングは有効である

「はじめに」今，米国出張帰りの飛行中に本稿の筆を執っている。明日も新幹線に乗って日帰りで東京出張だ。移動でイスに座る時間が長...

口腔顎顔面の筋力トレーニングの是非

僕が顔面筋運動に興味をもったのは，最初のセンテナリアンインタビューで100歳を超えて現役スキーヤーでいらした三浦敬三さんが，毎...

Ⅲ．肥満2型糖尿病の治療とその新展開　肥満2型糖尿病の運動療法

「Summary」・急性効果，トレーニング効果，エネルギー消費，骨格筋量の増加など，複数の機序で血糖・インスリン感受性が改善...

女性の体力と動脈硬化

Physical fitness and arterial stiffening in women

「1　はじめに」女性は男性と比較して約10年寿命が長い．これには全死亡率のおよそ30％を占める心血管系疾患の発症率の性差が，強く...

スロー筋トレの効果

「はじめに」 筋力トレーニング(以下筋トレ)は, レジスタンストレーニングとも呼ばれ, 筋肉に抵抗・負荷(レジスタンス)をかけるトレ...